SHIATSU - lass dich drücken

Der Ursprung von Shiatsu liegt in fernöstlichen Heilmethoden. Shiatsu ist ein japanischer Begriff und bedeuted SHI - Finger ATSU - Druck (japanische Druckpunktmassage). Fernöstliche Philosophie und traditionelles medizinisches Erfahrungswissen trafen in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts auf Theorien und Techniken westlichen Ursprungs (Physiotherapie, Massage, Psychologie u.v.a.)

Aus dieser Begegnung entstand SHIATSU als vollkommen eigenständige in sich geschlossene Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit.

Yin steht für das weibliche Prinzip und Yang für das männliche Prinzip.

Yin und Yang enthalten jeweils einen Aspekt des gegensätzlichen Teils, Yin wandelt sich in Yang und umgekehrt. D.h. nichts ist fix, vollkommen oder absolut. Im Yin ist ein Samen von Yang. Nacht wird zu Tag, und wenn wir total glücklich sind, gibt es einen Hauch von Traurigkeit. An einem sehr traurigen Tag gibt es einen Hoffnungsschimmer.

Es geht auch in unserem Leben um eine Balance von Yin und Yang. Wir neigen zu einem sehr yang-orientierten Leben, wir würden aber mehr Erholung und Ruhe brauchen, um uns nach innen ausrichten zu können und inneren Frieden zu erlangen.

In unseren Häusern sollte Ausgeglichenheit zwischen Yin und Yang vorherrschen. Neben aktiven Bereichen soll es auch die Möglichkeit zur Erholung, zum Rückzug geben, damit wir in unserem Leben wirkliches Wohlbefinden erreichen können.

Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einer Matte auf dem Boden praktiziert.

Nach einem Gespräch und einer eingehenden Betrachtung des Menschen als Ganzheit ist das Ziel der Behandlung die Harmonisierung des Energieflusses.

Dies erreicht man durch das Nähren und Stärken von energetisch unterversorgten Bereichen einerseits und durch das Aufspüren und Lösen von energetischen Blockaden andererseits.

Shiatsu bedeutet zwar wörtlich übersetzt Finger- bzw. Daumendruck, in der Praxis kann dieser Druck aber auch mit der Handfläche, dem Ellbogen, Fuß oder Knie entlang der Meridiane und Tsubos ausgeführt werden.
Dehnungen, Rotationen, rhythmische Bewegungen runden die Behandlung ab.

Durch das Arbeiten mit dieser Energie wird nicht mehr das Symptom, sondern der ganze Mensch

mit all seinen körperlichen, psychischen und emotionalen Aspekten behandelt.

Shiatsu ist eine Druckpunktmassage, die in Japan über tausende von Jahren entwickelt wurde. Vitale Energien durchströmen den Körper entlang von Bahnen, die als Meridiane bekannt sind.

Durch gezielte Berührung werden Energieströme harmonisiert und zum Fließen gebracht. Während der Behandlung kommen Hände, Ellbogen, Knie und Fuß zum Einsatz. Die Berührung wird kombiniert mit Atmung, Dehnungen und Körperübungen.
Shiatsu wird üblicherweise am bekleideten Körper auf einer Matte am Boden ausgeführt. Durch Druck auf die Meridiane, Tsubos, Gelenke, Muskeln und Sehnen werden energetische Blockaden gelöst und der Energiefluss wird gefördert.

Shiatsu stimuliert und unterstützt das autonome Nervensystem und hat somit eine ausgleichende, beruhigende und belebende Wirkung auf den Blutkreislauf, die Menstruation, den Muskeltonus, die Atmung, die Verdauung und den Schlaf und wirkt günstig auf den Bewegungsapparat.

Shiatsu hilft dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben und ermöglicht tiefe Entspannung oder anregende Aktivierung.

Shiatsu fördert  Körperbewusstsein und Achtsamkeit.

Durch Druck auf die Meridiane, Tsubos, Gelenke, Muskeln, Sehnen werden energetische Blockaden gelöst und der Energiefluss wird gefördert. Shiatsu stimuliert und unterstützt das autonome Nervensystem und hat somit eine ausgleichende, beruhigende oder belebende Wirkung auf den Blutkreislauf, die Menstruation, den Muskeltonus, die Atmung, die Verdauung, den Schlaf und wirkt günstig auf den Bewegungsapparat.

Die Selbstheilungskräfte von Körper, Seele und Geist werden angeregt. Innere Heilungs-, Reifungs- und Wachstumsprozesse werden dadurch unterstützt und ermöglicht.

Die Begleitung mit Shiatsu in schwierigen Lebensphasen, Krisen, erleichtert den Übergang von einem Lebensabschnitt zum Nächsten.

Shiatsu kann folgende Beschwerden lindern:

• Müdigkeit
• Erschöpfung
• Schlafprobleme
• Kopfschmerzen
• Migräne
• depressive Verstimmungen
• Wetterfühligkeit
• Beschwerden des Bewegungsapparates
• und mehr

Die Ziele von Shiatsu sind der Ausgleich und die Wiederherstellung des Potenzials, die Verbesserung und Aufrechterhaltung der Gesundheit und des körperlich- und geistigem Wohlbefindens.